Beleza interior!

É a harmonia dos nossos pensamentos, sentimentos e ações. Certa paz conquistada através do equilíbrio da mente. Sua aura fica mais positiva. É o bem estar de ter uma vida cativante.

• "Sorria sempre, mesmo sem vontade: O sorriso ilumina o olhar e cativa as pessoas"
• Não grite! Controle o timbre da sua voz:
• Uma pessoa que sempre grita ao telefone, no ambiente de trabalho, afasta as pessoas.
• O rosto fica tenso e de cenho carregado. As rugas e as linhas de expressão do rosto se acentuam bastante. Você se parece mais velho do que é.
• Jamais se subestime:
• O andar cabisbaixo, costas recurvadas podem favorecer ou acentuar problemas da coluna vertebral. Procure manter a auto- estima.
• Saiba ouvir as pessoas:
• Um ouvinte atento e sincero cativa e atrai energias positivas. A simpatia se manifesta no sorriso, na maneira de falar e no olhar vivo e atento.
• Seja fraterno:
• Esteja sempre pronto a ajudar, quando for solicitado. A vida é uma eterna troca de afetos. Um dia , você ajuda, noutro é ajudado. As pessoas fraternas se queixam menos da vida , são alegres e interessantes.
• Tenha paciência com crianças e animais:
• Libere sua criança interior.
• Ria muito! Ria de si mesmo, ria com os outros, mas jamais ria dos outros:
• O riso espontâneo atua como fonte de saúde e bem estar interior.
• Tire lições preciosas dos seus aparentes fracassos:
• Não se faça de vítima. A expressão sempre triste no olhar tira o brilho dos olhos e a vivacidade.
• Faça meditação! Separe alguns minutos diários para meditação:
• Repousará a mente e o corpo:
• Seu organismo responderá depois com mais bem estar e disposição.
• Elogie as pessoas com sinceridade;
• Despertando o que há de positivo nos outros, suas qualidades também estarão em evidencia. Não se importe com ingratidão. Afaste-se de tudo o que é ruim.
• Pense positivo sempre!
• O corpo é um verdadeiro tradutor do seu estado mental.
• Estimule seus sentidos visuais, olfativos e sensoriais.
• Observe a beleza à sua volta, sinta os aromas agradáveis.
• Ouvir música relaxante é um grande antídoto contra o estress.
• Leia bastante:
• Ler é um exercício revigorante para a memória.
• Aprender é um exilir de eterna juventude!
• Exercita a memória e transforma você numa pessoa cativante.
• Naqueles dias de mau humor, tristeza e nervosismo, exercite a terapia do silêncio.
• Evitará aborrecimentos no seu dia a dia. Falar é prata, silêncio é ouro!
• Faça uma auto-avaliação dos seus pensamentos e atitudes diariamente.
• A mudança de hábitos é difícil , mas compensa."