SUICÍDIO: O PODER DO DIABO SOBRE UMA PESSOA

O suicídio faz com que os amigos e familiares se sintam seus assassinos". (Vicent Van Gogh)

"potencialidade autodestrutiva"

O suicídio é a conseqüência de uma perturbação psíquica.

A tensão nervosa que envolve, e culmina nos conflitos intrapsíquicos de gravidade acentuada, transtorna a tal ponto que a morte torna-se único refúgio e a inevitável solução dos problemas. Inconscientemente, o suicida tentou depositar a culpa de sua morte nos outros indivíduos que compõem seu ambiente social, principalmente nos familiares. Neste caso o suicídio funciona como um ''castigo''. É como revidar uma agressão do ambiente que o envolve.

Na civilização romana a morte não era significativa, importante era a forma de morrer: com dignidade e no momento certo. Para os primeiros cristãos, a morte equivalia à libertação, pois a doutrina pregava que a vida era um "vale de lágrimas e pecados".

Nesse momento a morte surgia como um atalho ao paraíso

Alguns fatores são comuns aos indivíduos que tentaram ou cometeram suicídio. Por exemplo, é mais freqüente nas idades que delineiam as fronteiras da vida, como a puberdade e a adolescência, e entre a maturidade e a velhice. Porém, a faixa etária compreende genericamente dos 15 aos 44 anos.

A depressão também está aliada aos casos de suicídio. Porém, no auge das crises depressivas o indivíduo fica menos vulnerável a tais tentativas. Isto porque a depressão é caracterizada principalmente pela desmotivação, desinteresse e letargia do raciocínio. Nesse momento, o indivíduo não se dispõe a nenhuma atividade, inclusive o ato de se matar. Alcançado este estágio, a tendência é a omissão, que também é considerado uma das formas de suicídio. Indicadores de Risco Geralmente o suicídio não pode ser previsto, mas existem alguns indicadores de risco: Tentativa anterior ou fantasias de suicídio. Disponibilidade de meios para o suicídio. Idéias de suicídio abertamente faladas. Preparação de um testamento. Luto pela perda de alguém próximo. História de suicídio na família. Pessimismo ou falta de esperança. As reações ao suicídio variam de cultura para cultura.

O ato é considerado um pecado em muitas religiões, e um crime em algumas legislações.

CLIC AQUI A BAIXO:

http://www.suicidio.com.br/

SUICÍDAR É A MANEIRA DE DIZER QUE É SENHOR DE SI.

É A COVARDIA DE NÃO ENFRENTAR OS PROBLEMAS.

E NÃO TER DEUS COMO SENHOR.

E SER POSSUIDO PELO INIMIGO DE NOSSA ALMA

QUEM TÊM JESUS VENCE QUALQUER SITUAÇÃO,QUALQUER DEFORMIDADE.

TEMPO DE SOLIDARIEDADE

SOLIDARIEDADE: A UNIãO QUE FAZ A DIFERENÇA

As atividades solidárias fazem parte da cultura brasileira, fato este que vem amenizando algumas carências da parcela de menor - ou nenhum - poder aquisitivo da população, porém que reflete, também, uma característica notável no povo brasileiro: a solidariedade.

Capacidade de compartilhar dos sofrimentos de outras pessoas e, literalmente, colocar a mão no bolso para ajuda-las.

As fortes chuvas deixaram 12 municípios em estado de calamidade pública e levaram quase 80 mil pessoas a deixar suas casas. Mais de 1, 5 milhão de pessoas foram afetadas pelas fortes chuvas e a Defesa Civil alerta para o risco de novos deslizamentos de terra diante da previsão de mais chuva nos próximos dias.

Colabore com as vítimas das enchentes em Santa Catarina.

Entre no site http://www.defesacivil.sc.gov.br/ e faça sua doação.

cuidado! cuidado!

Não deixe sua vovó

Sozinha neste natal.

NEM QUE VOCÊ JÁ TENHA DADO A ELA UM COMPUTADOR.

De olho no Calendário

REFLEXÃO

A MATURIDADE DOS ANOS É QUE NOS DÃO SABEDORIA

Uma velha senhora foi para um safari na África e levou seu velho vira-lata com ela.

Um dia, caçando borboletas, o velho cão, de repente, deu-se conta de que estava perdido. Vagando a esmo, procurando o caminho de volta, o velho cão percebe que um jovem leopardo o viu e caminha em sua direção, com intenção de conseguir um bom almoço.

O cachorro velho pensa:- Oh! Estou mesmo enrascado!Olhou à volta e viu ossos espalhados no chão por perto. Em vez de apavorar-se mais ainda, o velho cão ajeita-se junto ao osso mais próximo, e começa a roê-lo, dando as costas ao predador. Quando o leopardo estava a ponto de dar o bote, o velho cachorro exclama bem alto:- Cara, este leopardo estava delicioso! Será que há outros por aí?Ouvindo isso, o jovem leopardo, com um arrepio de terror, suspende seu ataque, já quase começado, e se esgueira na direção das árvores.- Caramba! pensa o leopardo, essa foi por pouco ! O velho vira-lata quase me pega!Um macaco, numa árvore ali perto, viu toda a cena e logo imaginou como fazer bom uso do que vira: em troca de proteção para si, informaria ao predador que o vira-lata não havia comido leopardo algum. E assim foi, rápido, em direção ao leopardo. Mas o velho cachorro o vê correndo na direção ao predador, em grande velocidade, e pensa:- Aí tem coisa!O macaco logo alcança o felino, cochicha-lhe o que interessa e faz um acordo com o leopardo.O jovem leopardo fica furioso por ter sido feito de bobo, e diz:- Aí, macaco! Suba nas minhas costas para você ver o que acontece com aquele cachorro abusado!Agora, o velho cachorro vê um leopardo furioso, vindo em sua direção, com um macaco nas costas, e pensa:- E agora, o que é que eu posso fazer ?Mas, em vez de correr ( sabe que suas pernas doídas não o levariam longe), o cachorro senta, mais uma vez dando costas aos agressores, e fazendo de conta que ainda não os viu, e quando estavam perto o bastante para ouvi-lo, o velho cão diz:- Cadê o safado daquele macaco? Estou com fome! Eu o mandei buscar outro leopardo para mim!

SAÚDE NOSSA PRIORIDADE.

SE VOCÊ AMA A SI PRÓPRIO E QUER TER UMA

VIDA SAUDÁVEL LEIA ESTÁ PRECIOSA MATÉRIA

ÓTIMAS INFORMAÇÕES! DICAS DA TERAPIA ORTOMOLECULAR 1. DIFICULDADE DE PERDER PESO.

O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A.

ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementosespecíficos

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS.

O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforoe sódio.

ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes,acelga, coentro e os suplementos

3. COMPULSÃO A DOCES.

O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo ONDE OBTER : cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura+ suplementos.

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA.

O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio.

ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL

O QUE ESTÁ FALTANDO : lactobacilos vivos.

ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares

6. MEMÓRIA RUIM.

O QUE ESTÁ FALTANDO : acetil colina, inositol.

ONDE OBTER : lecitina de soja, gema de ovo + suplementos

7. HIPOTIREOIDISMO. (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)

O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.

ONDE OBTER : algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de águasalgada e sal marinho.

8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS.

O QUE ESTÁ FALTANDO : colágeno.

ONDE OBTER : peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR.> O QUE ESTÁ FALTANDO : vitaminas A, C, e E e ferro.> ONDE OBTER : verduras, frutas, carnes magras e suplementos

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS.

O QUE ESTÁ FALTANDO : Ômega 3 e 6

ONDE OBTER : sardinha, salmão, abacate, azeite de olivaCozinhe a seu favor...

-Evite a ingestão de queijos e carnes gordas e frituras. A gordura acelerao processo de oxidação dos alimentos. -Cozinhe os alimentos no vapor ou até 100ºC, pois muito calor também oxidaos alimentos.-Evite utensílios de alumínio; os resíduos desse metal são tóxicos e podemficar nos alimentos -Preferir panelas de vidro ou antiaderentes. -Em hipótese alguma, aqueça os seus alimentos em embalagens e recipientesde plástico no microondas

GELATINA TEM AÇÃO EFICAZ NA PROMOÇÃO DA SAÚDE E BELEZA

Com poucas calorias e bastante versatilidade, a gelatina é uma aliadadaqueles que procuram manter uma alimentação saudável regularmente. Semgordura, nem colesterol, e com muita água ela é uma opção e tanto para quemprocura se alimentar bem. Em função da sua ação no nível gástrico e como se liga a uma grandequantidade de água, a gelatina produz um ativo efeito de saciedade. Assimtambém é uma opção para quem está de dieta ou procura alimentos com poucascalorias. Ela é composta por cerca de 84 a 90% de proteína, 8 a 15% de água, 1 a 2%de sais minerais e tem em sua composição subprodutos do colágeno, proteínapredominante na pele, ossos, cartilagens, tendões e tecido conjuntivo. O colágeno representa cerca de 25% de toda proteína do organismo humano etem uma função primordialmente estrutural, ou seja, dá sustentação àscélulas, mantendo-as unidas. De acordo com a nutróloga Tamara Mazaracki, ela é recomendável porque alémde ser pouco calórica, fornece nove dos dez aminoácidos essenciais ao corpo,beneficiando a síntese do colágeno e auxiliando na nutrição dos tecidos. Aspropriedades do colágeno fazem dele um ingrediente especial e importante. A gelatina oferece uma combinação multifuncional única de propriedadestecnológicas e promotoras da saúde. O uso da mesma tem dado resultadospositivos principalmente no fortalecimento dos ossos, na prevenção de doenças como osteoporose, nanutrição desportiva, promovendo maior resistência e também na manutenção dabeleza, auxiliando o crescimento e brilho das unhas, dos cabelos e da pele. Para quem procura um efeito mais rápido e não quer ingeri-la somente comosobremesa, é só procurar a gelatina hidrolisada (também chamada de colágenohidrolisado). Esta pode ser diluída em meio copo de água ou adicionada emsucos, leite, sopas, chás, com dose diária de 10g (1 colher de sopa), ensina a nutróloga'. LEITE, ESPINAFRE E SALMÃO COMBATEM A ARTROSE O pensamento de que a artrose não tem cura e o máximo que se pode fazer ésuportar as dores já caiu por terra. A medicina ortomolecular mostra que pormeio de leite, tomate, espinafre, kiwi, salmão, entre outras frutas,verduras, legumes, o paciente pode adquirir uma melhor qualidade de vida.O tratamento à base da reposição de zinco, magnésio, cálcio e vitaminasdiminui a dor, a rigidez das articulações e aumenta a capacidade geral doindivíduo.> Ao longo dos tempos, o homem vem se saciando pela quantidade e não pelaqualidade, o que na prática leva ao desequilíbrio de nutrientes vitais parao organismo. É com esse intuito que o tratamento fornece energia aoorganismo, mostrando a maneira correta de se alimentar. Legumes e verdurascrus são uma fonte de sais minerais, vitaminas e fibras. Já frutas sãoalimentos ricos em energia e mantém a saúde através de suas vitaminas, saisminerais e enzimas, além de varrer os radicais livres. A artrose surge a partir dos 30 a 40 anos, de forma silenciosa, podendocausar desde desvios de direção nos joelhos até alterações do metabolismo.Caracterizada pelo desgaste da cartilagem articular, associada às alteraçõesperto da cartilagem como os ossos, a membrana sinovial e o líquido sinovial a doença se estabelece principalmente na coluna, nos ossos das mãos, nospés e na bacia. No entanto, quanto mais cedo for diagnosticada, melhoresserão os resultados obtidos . Os principais aliados ao combate da artrose são Zinco - promove a liberação do hormônio do crescimento, participa daestrutura dos ossos e dentes. Encontrado em ovos, cereais e carnes vermelhas Cálcio - componente estrutural dos ossos, sua deficiência pode levarosteoporose, raquitismo. Encontrado no leite e derivados, brócolis e abóboraSelênio - melhora as condições da cartilagem. Encontrado no alho, cebolacogumello (champions) e castanha-do-pará. Magnésio - fixa o cálcio nos ossos e dentes. Sua falta pode dar ausênciade crescimento ósseo. Encontrado na soja, salmão, espinafre, caju e abacaxi. Boro - melhora o balanço de cálcio negativo no sangue. Sua deficiênciapode levar a osteoporose. Ele é encontrado no figo, pêssego, uva, pêra. Aágua também é uma fonte de boro, dependendo da sua origem. Vitamina D - previne fraturas. Sua diminuição afeta o crescimento ósseo,podendo levar ao raquitismo e osteoporose. Encontrada no fígado, ovo ebanhos de sol. Vitamina K - proteína responsável pela fixação do cálcio aos ossos eprevine a osteoporose participando ativamente da formação óssea. Encontradano iogurte, alfafa, gema de ovo, óleo de açafrão, óleo de soja, óleo defígado de peixe, algas e verduras. Vitamina C - tem influência decisiva no metabolismo do tecido ósseo e dacartilagem, sua deficiência pode causar alterações de crescimento.Encontradano tomate, couve-flor, kiwi e laranja.

MAMÃO: QUE REMÉDIO! O PODER DO MAMÃO Depoimento de um paciente: Como eu já tive 'gastrite aguda' (posso provar por imagem de endoscopia),(nem um copo de água podia ingerir, que me dava azia), o próprio médico, háuns 20 anos, recomendou-me, ao invés de tomar os remédios (que vinha mereceitando por quase dois anos), que de manhã, por 30 dias, me limitasse acomer um 'mamão papaya', de quem já ouvira maravilhas para curar gastrites eafins. Nesse período, até as 10 horas, não deveria ser tomado nenhum líquido.Café, chás ou outras bebidas que contivessem pó não poderiam ser tomados emhipótese alguma durante um mês. Pois qual não foi nossa surpresa, quando ao final dos 30 dias, em novaendoscopia, meu aparelho digestivo não apresentava mais nenhum sinal degastrite. Transmito isso, pois sei que muitas pessoas se abstém de comer doces ououtras iguarias, porque logo vem a dolorosa azia. Desde que comecei a comer, todo dia, um 'mamão papaya', de manhã, nuncamais tive qualquer sintoma de azia ou mal estar. Posso comer doces,chocolates, etc.! Ah!. sem contar que naquela ocasião também sofria de hérnia hiatal, a queprovoca o refluxo ... O mamão (Carica papaya), originário da América Tropical, é uma dasmelhores frutas do mundo, tanto pelo seu valor nutritivo, como pelo podermedicinal. Cada parte desta planta é preciosa, a começar pelo tronco! De suaparte interna, retira-se uma polpa que depois de ralada e seca -assemelha-se ao coco ralado. É rica em propriedades nutritivas e aproveitada em algunslugares no preparo de deliciosas rapaduras. O cozimento das raízes dá um tônico para os nervos, e é também remédiopara as hemorragias renais. As folhas do mamoeiro, após secas à sombra, têmaplicação no preparo de agradável chá digestivo que pode ser dado livremente às crianças, poisnão contém cafeína. O suco leitoso extraído das folhas é o vermífugo mais enérgico que seconhece.

Usa-se diluído em água. Ainda é digestivo e cura feridas. Emdiversos lugares, a medicina popular o utiliza para tratar eczemas,verrugase úlceras. Os índios preparam a carne envolvendo-a com folhas de mamoeiro por algumashoras, antes de levá-la ao fogo. Este processo amacia a carne.Com as flores do mamoeiro macho prepara-se um maravilhoso xarope quecombate a rouquidão, tosse, bronquite, gripe e indisposições gástricascausadas por resfriados. Coloca-se um punhado de flores, com um pouco de melem vasilha resistente ao calor, mas que não seja de alumínio. Acrescenta-seum copo de água fervendo, tapando-a bem. Depois de esfriar, tomar às colheradas,de hora em hora. Com o fruto verde faz-se um doce maravilhoso. Pode-se também prepará-lo ensopado ou ao molho branco.O mamão maduro é altamente digestivo (cada grama de papaína - fermentosolúvel contido no fruto - digere 200g de proteína); tem mais vitamina C quea laranja e o limão; contribui para o equilíbrio ácido-alcalino do organismoé diurético, emoliente, laxante e refrescante; cura prisão de ventre crônicae, em jejum, pela manhã, faz bem ao estômago; é eficaz contra a diabete,asma e icterícia; bom depurativo do sangue; não pode faltar na alimentaçãoda criança, pois favorece o seu crescimento. Depois de comer-se o mamão,esfrega-se a parte interna da casca sobre a pele para tirar manchas,suavizar a pele ásperae eliminar rugas. Mastigar de 10 a 15 sementes frescas elimina vermes intestinais, regenerao fígado e limpa o estômago. Comidas em quantidade, são eficazes contracâncer e tuberculose. Faltava dizer que qualquer uso que se faça de qualquer parte desta plantatraz consigo uma ação vermífuga poderosa, o que bastaria para destacar suaimportância. Melhor que consumir frutos do supermercado (colhidos verdes eamadurecidos à força no carbureto), é colhê-los já maduros no pé, no próprioquintal, pois serão livres de agrotóxicos. Num espaço bem apertado cabem vários mamoeiros. Eles gostam de terra boa,bem adubada. O consumo do mamão é recomendado pelos nutricionistas por seconstituir em um alimento rico em licopeno (média de 3,39 mg em 100 gr),vitamina C e minerais importantes para o organismo. Quanto mais maduro, é maior a concentração desses nutrientes.

MELHORE O SEU DIA-A-DIA

Hábitos nocivos diminuem produtividade no dia-a-dia. Muitos fatores colaboram para a diminuição de sua produtividade diária. Noites mal dormidas, alimentação inadequada, intestino preguiçoso pelamanhã stress no trânsito e vários costumes nocivos contribuem para que aoorganismo não consiga desempenhar bem todos os papéis necessários quepoderiam garantir um excelente dia. Aqui estão algumas dicas básicas paravocê se sentir mais leve durante a jornada diária, colaborando para seu bemestar físico e disposição.

1 - Comece preparando-se para uma boa noite de sono. Procure serenar amente pelo menos 30 minutos antes de se deitar com uma leitura agradável ouuma boa música. Quando dormimos mal ocorre um atraso na produção damelatonina, que é uma substância responsável pelo funcionamento correto do organismoem momentos específicos do dia, como o controle da pressão arterial,freqüência cardíaca, liberação de hormônios e funcionamento de todos osórgãos, inclusive dos intestinos.

2 - Leite quente com bolachas é uma ótima opção para uma boa noite desono, pois favorecem a produção de serotonina, outro hormônio igualmenteimportante para acalmar os ânimos. Sua baixa é fator determinante paraocasionar sintomas de depressão, irritabilidade, impulsividade ou excesso deapetite. 3 - Pela manhã, procure se levantar 15 minutos antes do horário previsto,para uma pequena sessão de alongamento, deixando para trás possíveis doresno corpo e facilitando a entrada de oxigênio nos pulmões e conseqüentementeno sangue. Um organismo mais oxigenado propicia um melhor funcionamento> do sistema imunológico, além de trazer bem-estar e disposição.

4 - Não tenha pressa, faça seu intestino funcionar todas as manhãs, antesdo banho. Intestinos cheios liberam muitas toxinas para o sangue, deixandoas pessoas irritadas e enfezadas, como o próprio nome já diz, além deprejudicar a absorção de vitaminas pelo organismo. O intestino pode sereducado para funcionar em casa pela manhã. De preferência não vá ao banheirono trabalho, pois é um local infectado, por mais limpo que pareça.

5 - Combata o stress e o nervosismo diário alimentando-se com fontesprodutoras de Triptofano, como o leite e iogurte desnatados, queijos brancose magros, carnes magras, peixes, nozes, banana, arroz, batata, feijão,lentilha, castanhas, abacate, soja e carboidratos.

6 - Durante o dia levante-se de hora em hora para fazer alongamentos,melhorando a respiração e a postura.

7 - Evite falar por longos períodos em aparelhos celulares e procure nãose expor ao computador por períodos muito longos. Coloque uma solução deágua e sal ao lado do computador, minimizando os índices de eletromagnetismonocivo do ambiente.

8 - Diminua o número de xícaras de café e tome muita água durante o dia,mesmo que tenha que abandonar o trabalho várias vezes durante a jornada parair ao banheiro. Lembre-se: Seu corpo está funcionando. Sem água seu sanguefica grosso, o que dificulta a circulação e atrapalha o funcionamento dosistema imunológico.

Todas estas medidas farão com que seu organismo funcione de forma muitomais eficiente, seu sistema imunológico fique muito mais ativo, suacirculação sanguínea melhore, seu humor se transforme para que você consigaenfrentar todos os desafios que se apresentam durante o seu período detrabalho.

NEURÓBICA - GINÁSTICA PARA O CÉREBRO

Trocar de mão para escovar os dentes é bom para o cérebro. O simplesgesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando a rotina eobrigando à estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar aconcentração, treinando a criatividade e inteligência e, assim, realizandoum exercício de NEURÓBICA. Uma descoberta dentro da Neurociência, vem revelar que o cérebro mantém acapacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões. Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelamque a NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercíciocerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos ediferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terema vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso:limitam o cérebro. Para contrariar essa tendência, é necessário praticarexercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estãofazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional'

Tente fazer um teste:

01 - Use o relógio de pulso no braço direito;

02 - Escove os dentes com a mão contrária da de costume;

03 - Ande pela casa de trás para frente; (Vi na China o pessoal treinandoisso num parque);

04 - Vista-se de olhos fechados;

05 - Estimule o paladar, coma coisas diferentes;

06 - Veja fotos de cabeça para baixo;

07 - Veja as horas num espelho;

08 - Faça um novo caminho para ir ao trabalho;

09 - Converse com o vizinho que nunca dá bom dia...

10 - Comece agora trocando o mouse de lado.

A proposta é mudar o comportamento rotineiro.

Tente, invente, faça alguma coisa diferente e estimule o seu cérebro.

Vale a pena tentar!